Muut juoksut

Tampere Maraton 2016

Matka: puolimaraton

27.8.2016 klo 12.20

Sää:
Puolipilvistä, lämpötila noin 18 astetta

Bruttoaika:
1:44:59

Nettoaika:
1:44:54

Linkki Garmin Connectiin:
https://connect.garmin.com/modern/activity/1323183586

Jo perinteiseen tapaan, eli kolmantena vuonna peräkkäin, lähdin Tampere Maratonille puolimaratonin jänikseksi. Tällä kertaa tosin mut ehtivät varata kahden tunnin pestit, joten minulle jäi 1:45-aikaan juokseminen. Hyvä puoli oli se, että kyseiseen tavoiteaikaan ei ollut lisäkseni juoksemassa muita jäniksiä, joten sain itse vastata koko suorituksesta ja tavoitevauhdissa pysymisestä. Vain kaksi viikkoa HCM:n jälkeen tällainen reippaampi vauhti tosin vähän jännitti, mutta uskoin kuitenkin ongelmitta siihen pystyväni.

En valmistautunut juoksuun muuten millään tavalla, mutta tein omat tavoiteaikalaput sekä paidan etu- että takapuolelle, koska niitä ei jäniksille oltu kootusti hankittu. Juoksunumeron hain jo perjantaina töiden jälkeen heti kisakanslian auettua.

Lauantaina sää oli jälleen muuten hyvä, mutta tuuli oli varsinkin puuskissa todella kova. Lämpötila oli noin 18 astetta ja aurinkokin näyttäytyi välillä poutapilvien välistä. Aamupalaksi söin lähes samanlaisen setin kuin HCM-aamunakin: puuroa, pari leipää, tuoremehua ja kahvia. Ajoin auton työpaikan parkkihalliin Yliopistonrinteelle ja kävelin Ratinaan noin klo 10.45. Juttelin ihmisten kanssa ja nautiskelin tunnelmasta, ja noin 11.45 eli vartti ennen maratonin lähtöä vein reppuni varustesäilytykseen. Tällä kertaa siellä ei ollut lainkaan jonoa. Sitten katsoin ja kuvasin maratonin lähdön, jonka jälkeen siirryin muiden puolimaratonin jänisten kanssa siirtämään ajanottomattoa maratonin lähtöpaikalta puolikkaan lähtöpaikalle, eli takakaarteen lopusta sen alkuun. Siirto meni hyvin, ja lähdin käymään vielä wc:ssä. Sieltä tultuani lähtöön oli muutama minuutti aikaa, ja kuuluttaja esitteli juuri jäniksiä. Asettauduin ryhmän alkuosaan, koska 1:45-aikaan tai sitä nopeampaan ei oletettavasti olisi kovin montaa kymmentä juoksijaa. Juttelin muutaman juoksijan kanssa, joista yksi kyseli vauhdinjakoani. Kerroin juoksevani noin 4:55-kilometrivauhdilla, jolloin jäisi aikaa huoltopisteillä ottaa muutama kävelyaskelkin ja mennä ylämäet maltilla.

Kellon tullessa 12.20 puolimaraton käynnistyi. Yritin lähteä maltilla, mutta sykemittarini näytti alkumatkasta kuitenkin 4:30-kilometrivauhtia. Hidastin siis stadionilta ulos tultaessa, ja jatkoin noin viiden minuutin kilometrivauhdilla. Ensimmäinen kilometri täyttyikin ajalla 4:59. Ilokseni huomasin, että vielä tässä vaiheessa matkaa 1:45-jäniksenkin matkassa oli reilusti juoksijoita.

Juoksu eteni kohtalaisen kevyesti, vaikka syke olikin heti alusta asti vauhtiin nähden melko korkealla. Tuuli myös haittasi jonkin verran erityisesti Arboretumin rannassa. Välillä tuntui kuin olisi juossut seinää päin, kun puuska oikein iski vastaan. Ensimmäinen kierros meni melko nopean tuntuisesti, ja puolimatkan väliaika oli tavoitteen mukaisesti muutaman sekunnin alle 52:30.

Toisella kierroksella juoksijoita alkoi jäädä jäniksen vauhdista. Erityisesti huomasin tämän vastatuuleen juostessa Pyhäjärven rannalla, jossa itsellänikin oli tekemistä vauhdin ylläpitämisessä. Sykekin nousi hiljalleen ja kävi välillä yllättävänkin korkealla, eikä juoksu tuntunut juuri missään vaiheessa enää kevyeltä. Pystyin silti hyvin ylläpitämään tavoitetahtia.

Tuttuun tapaan muutaman viimeisen kilometrin jouduin jäniksenä juoksemaan käytännössä yksin. Saavuin Ratinaan ja maaliin suunnitelman mukaisesti, ja loppusuoralla hidastin vähän ja yritin oman kelloni avulla tähdätä mahdollisimman tarkasti 1:45-loppuaikaan. Viralliseksi ajaksi tuli 1:44:59, joten olin tyytyväinen jänistyöskentelyyni. Maaliintulon jälkeen siirryin maalihuoltoon ja jäin odottelemaan kahden tunnin jäniksenä ollutta työkaveriani.

Tapahtuma oli jälleen hyvin järjestetty, ja sää oli tuulta lukuunottamatta mainio. Jäniksen hommakin oli mukavaa, tosin vain kahden viikon palautumisaika maratonista, jossa on juossut oman ennätyksensä, ei ehkä ollut ihan riittävä tällaiseen reippaampaan vauhtiin.

Kilometriajat ja keskisykkeet kuvaajana:

Kilometriajat ja keskisykkeet taulukkona:

Takaisin etusivulle