Ruoat Karhunkierroksella, yksi isoruokainen ja yksi keskenkasvuinen syoja

pikakaurahiutale 3 dl x 4, suola
- Oli vahan vahan, viimeiseen puuroon tuli ylijaamamyslia
kiisselit 2 dl mustikka, 2,3 dl nypon, omenakiisselivalmis, 2 pss mustikka-vadelma
mysli 24 dl
kaakao 1,5 dl, maitojauhe 3 dl, sekoita etukateen
teepussit

amheli (aitimuorin herkkulimppu) 450 g, jalkiuunipalat 8 paria, juustoviipale 140 g, metvursti pieni 120 g, voita orthexissa n. 200 g
- Jai vain 3 palaa amhelia ja 50 g voita
Siemennakkari n. 6 kpl 

nuudeli+tonnikalapussi 2 molempia

Tama ruoka oli hyva:
2 dl riisia tai couscousta
1 dl soijapapuhiutaleita
1 dl kuivattuja vihanneksia
1 tl curry
0,5 tl korianteri
2 tl kasvisliemijauhe (lisaa voi laittaa maastossa)
0,5 tl valkosipulijauhe/rouhe
4-6 dl vetta, keita hetki

Tama oli oikein hyva:
3 dl pikamakaroni
2 psslamminkuppitomaatti
1 dl kuivavihannes
3 dl kuivattu nyhtokaura (tomaatti)
Keita 3 min

Pohjolan pata 750 kcal (Herkka snacks)
- Oli vahan nafti annos

Blå Band kanarisotto XXL + harkisrouhe
- ei oikein toiminut, soijahiutale olisi sopinut paremmin

3x2 pss valmispussia (600 kcal)
vararuokana 2 pss valmispussia

Fazerina-levy
Cashew n. 400 g (jai puolet)
Rusina n. 2 dl
Taatelipussi 200 g
Dominokeksit 1 potko